绿茶 电影什么意思
如今手機是一份比較方便的工具,大人和孩子都比較喜歡玩,孩子很容易就沉迷其中,每一箇家長都會嘗試過幾種不同的方法來幫孩子,但是卻收效甚微。
15歲的孩子總愛玩手機怎麼辦
防和堵,我們只能防,早期預防孩子手機成癮,試想,完全隔絕,不讓小孩子碰智能手機,可能嗎?手機是通訊工具,還是聊天交流平臺,還是新型購物平臺,還是存儲系統,還是學習工具等等,不注意預防,孩子可能走偏,但是恰當適應手機,好處也是很多,老師佈置的課後作業在手機上,學習英語中跟讀練習在手機上,查資料、與老師同學互動也在手機上。
早期家長就要立規矩,什麼時候用手機,要用多少時間等都要嚴格限定,如做作業用手機,要在家長的監督下完成,孩子用手機交流要限制,不能和陌生人交流,有些不良網站要家長及時刪除、屏蔽,如果有風險,家長全程陪同。
有些小遊戲,如成語通關、腦筋急轉彎等可以玩,要限定時間,筆者認爲半小時即可,有些網絡遊戲,需要篩查,部分也是可以玩的,不能完全去堵,因爲小孩子獵奇心很重,不讓玩的東西會想盡辦法玩,還可能走極端,如到遊戲廳,或者幾個小夥伴湊錢買一部舊手機悄悄玩,所以在家裏面就要規定好時間,筆者認爲在家長陪同下玩半小時,時間一到,強行收手機,不能一味遷就小孩,規矩就是規矩,破壞規矩就得罰,不能遷就小孩,說出他的危害性。
在家長陪同下做一些有益於身心健康的,該完成作業時就應該完成作業,不能拖拉,該鍛鍊身體的時候就鍛鍊身體,家長陪同小孩看電影,家庭、同學正常的交流活動要參與,還有體育運動等等。
六步法讓孩子擺脫手機成癮
第一週:創建動機,就是先跟孩子盤點一下,現在使用手機的程度是不是過分、是不是有點多。關於要不要改變達成一箇共識,大家可以統計統計。
第二週:準備行動,就是跟孩子一塊兒商量怎麼改變、大概做一箇什麼樣的計劃,這個計劃一定要讓孩子加入進來,要跟孩子一塊兒討論怎麼做。
第三週:採取行動。規定好每天哪些時間不看手機、哪些時間隨便看,看哪些內容需要家長的監督等等,然後就開始實踐。
第四周:維持行動。就是繼續鞏固之前的行動,當然過程中可能會出現挑戰,這時候就需要關鍵對話,需要你能夠跟孩子溫和而堅定地去討論這件事情,而不是在孩子犯了錯以後說:“我對你很失望,你不值得我珍惜。”這種話除了傷人之外沒有任何作用。我們需要表示理解、同情,共情地跟孩子說話,同時堅定地告訴他接下來該怎麼做,給他鼓氣、給他注入新的動力。
第五周:控制復發,重回正軌。
第六週:迎來全新的你。
十五歲孩子整天玩手機,真正奏效的方法其實很簡單
一、建立網絡、作息、學習等界限
如果孩子對使用網絡,生活作息,學習等方面沒有一箇邊界的話,黑白顛倒玩遊戲,如何能重返學校呢?所以一定要幫孩子建立界限。
二、幫孩子做好心理建設與焦慮情緒消除
孩子不上學,在心理上會遇到不同的問題,特別是面對學習,面對學校老師同學可能會有焦慮的情緒,這些需要我們家長提前幫助孩子做好心理建設與焦慮情緒消除,讓孩子找到價值感,成就感等。
三、引導孩子的學習方法,學習目標,學習動力等
不上學的孩子,在學習上可能受阻了,家長要學習引導孩子提升學習動力,學習方法與效率等,讓孩子在學習上找到自信心。
四、家長的認知思維,情緒控制,溝通技巧提升
家長對於教育孩子的認知思維提升,在與孩子溝通時的情緒控制,親子溝通技巧的提升,直接影響着親子關係與孩子上學的引導。
五、學校師生關係,同學關係的處理
孩子不上學,可能與老師同學發生過矛盾,我們家長需要協助孩子處理好學校的師生同學關係,讓孩子更好找到班級的歸屬感。
六、居家佈置與衣食住行的調整
孩子的衣食住與居家環境,直接影響到孩子的睡眠,情緒,專注力等,這是從源頭改善來幫助孩子提升學習的精神狀態。
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