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新冠肺炎疫情为整个社会带来最大的改动是什么？

面临这一论题的时分，来自英国剑桥大学的生物学教授、MitoQ分子发现者墨菲教授，以及丁香园创始人、董事长李天天不由给出了同一个答案——防备疾病的理念会更家喻户晓。 精彩片段 所谓防备是相对于医治而言，是一个上下流的联系。日前，两位职业大咖在《CC联线》栏目中进行视频访谈，谈及健康办理时，两位均以为，疫情为咱们敲响了警钟，提示咱们要对自己的长时间健康担任、要有杰出的日子习惯，不要比及像新冠肺炎这么严峻的疾病找上门来才有所举动。

除了要重视日子习惯等“外部健康”，墨菲教授提示咱们，更要重视细胞这些微观层面的“内部健康”。墨菲教授是线粒体研讨范畴的闻名科学家，他介绍称，线粒体是人体细胞中很小的一个组成部分，人们吃的食物，会在其中和呼入的氧气进行反响，进而为细胞供能。“只要它们运作杰出，咱们的细胞才会运转杰出。”教授表明，线粒体损害也会导致许多疾病，因而，也需求咱们在日常日子中“多加重视”。

这一认知改动又会进一步带动新的社会消费行为产生。比方，人们对健康信息的获取需求会更激烈、对健康科技产品的购买欲也会进步，而一起，怎么区分假信息、营销文又成了一道难题。

那么，咱们应怎么在疫情后年代加强本身的健康办理？这一消费需求会催生哪些新商机？日常日子中又该怎么摄生？以下为详细问答： 关于疾病防备

在李天天看来，新冠之前，许多人对健康的情绪仍是被迫的，不会自动去寻求健康信息或协助。但是在疫情之后，人们变得更自动了。别的，人们在从健康的下流渐渐走向上游。下流是指，在疫情期间，人们重视的是个人防护用品等。但在疫情后，人们开端更多地重视健康饮食、日子习惯、运动等上游内容。

“我曾经是一名医师，帮患者治病时，病况现已产生了。所以我以为，上游对未来而言是更有意义且更重要的。咱们在上游出资一分钱，就能够在下流取得一块钱的收益。”李天天进一步说道。

墨菲教授表明十分附和李天天的观点，“一般当身体呈现健康问题的时分，都为时已晚。咱们能做的最完美的工作，便是提早防备疾病的产生。”

总的来说，墨菲教授以为新冠疫情为群众敲响了警钟，提示人们要注意坚持持久的健康状况。要有杰出的日子习惯，不要比及像新冠肺炎这么严峻的疾病找上门来的时分才有所举动。

关于健康传达

涉及到健康信息的传达，即怎么经过内容能够协助用户去树立健康常识储藏，李天天就十分有发言权，由于这恰是丁香园正在做的。

李天天表明：“咱们期望经过有意义的内容、教育材料去唤醒人们的健康观念，也期望用有理有据的专业常识去答复患者的问题，满意他们的需求。”

对此，墨菲教授亦表明附和，但他以为还有一个问题在于，外界有太多误导性的音并且许多人还会运用这些假音讯挣钱。

那该要怎么区分假音墨菲教授指出，“许多论题，比方怎么防备老年痴呆，学界也没有确认的答案。咱们能做的，只要朝前看，然后坚持理性。主张咱们能够重视那些经职业评议过的专业的、坚信的信息。” 关于健康科技

墨菲教授从自己的专业范畴动身，更重视线粒体健康。他解释道：“人们吃的食物，像脂肪和糖，会在线粒体中与氧气进行反响，然后释放出能量供细胞运用。所以，只要线粒体运作杰出，咱们的细胞才会运转杰出。”墨菲教授的团队观察到，在各类疾病下，线粒体都会呈现各种问题；反之，线粒体损害也会导致许多疾病。所以，墨菲教授很期望能够研讨出维护线粒体的办法。“比方说，咱们研讨了MitoQ这样的分子，它能够定向进步线粒体的成效，这样能够从多方面影响到咱们的健康。”

墨菲教授进一步解释道，MitoQ与咱们了解的辅酶Q10，具有尾部相同的活性部分，但差异在于辅酶Q10分子体积很大，没有办法穿越线粒体双层膜到达线粒体内，而MitoQ分子体积更小，加载正电荷后，能够穿越线粒体双层膜后牢牢附着在线粒体内，继续对立自由基，直至排出体外。

“期望能够多找到一些这样的特别分子，让它们能够更好地为细胞供给能量，帮咱们应对压力和变老。” 墨菲教授这样说道。

李天天表明对墨菲教授的线粒体研讨十分感爱好，别的他自己是对可穿戴设备比较了解，他以为这些设备的优点在于，能够在医院以外的当地供给有用信息。

详细而言，李天天指出：“比方，咱们在家就能够搜集到血液、尿液等医学目标。还有，跟着技术发展，这些可穿戴设备乃至能够植入身体：种在皮肤下、口腔里，以此搜集更有医用价值的身体信息，比方氧含量、葡萄糖等。根据这些信息，咱们能够为特定的集体定制特定的健康解决方案、定向推送健康常识，乃至推送更有用的药品或许医疗办法。”

关于日常保健

最终，两位大咖还共享了自己坚持健康的“秘籍”。李天天觉得，重要的是确保每天的日常运动练习，这能够生成更多多巴胺，多巴胺能够让人每天都过得更高兴。

墨菲教授十分认同运动的重要性，他还弥补道：“饮食也相同重要。加工食物中有太多的脂肪、果糖等，这些为线粒体供给了过量的低质量碳水，有必要削减摄入。”

别的，两位都以为心理健康相同重要，人们需求培育自己的爱好，要试着举动起来去改善日子。

整体而言，出人意料的疫情让群众愈加意识到健康的重要性。在后疫情年代，墨菲教授和李天天都十分倾向于在健康工业的上游看问题，即提早防备疾病的产生。对此，两位业界专家以为，咱们能做的是提早取得专业的疾病防备常识；更多重视微观层面的健康，如身体内部的线粒体健康；挑选适宜的健康产品，如可监测身体状况的可穿戴设备；以及具有杰出的日子习惯，如重视运动和饮食。 完好视频